Lustvoll älter werden scheint in unserem Kulturkreis etwas sehr Befremdliches. Das Altern in naturverbunden Kulturen hingegen ist etwas anderes: Uraltes Wissen um die stärkende Kraft der Heilkräuter und Wildpflanzen helfen, den Alltag zu meistern. Das gemeinsame, fröhliche Sammeln und Verarbeiten der Wildkräuter aus der Natur bringt gleichzeitig ein gutes Lebensgefühl. In diesem Kurs schließen wir uns wieder an dieses uralte Kräuterwissen über die heimischen Kraftpflanzen an und entdecken bei einem Spaziergang ihre belebende Wirkung. Gemeinsam bereiten wir im Anschluss ein leichtes, leckeres Menü mit Kräutern zu, das wir zum Mittag genießen werden. Angereichert wird dieser Tag durch aktivierende Entspannungs-übungen und Informationen rund um die gesunde Ernährung in den besten Jahren - ein Genuss für Leib und Seele.

Die meisten Krankenkassen sind gerne bereit, einen Zuschuss zu einem der u. g. Kurse zu zahlen. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Referentin:

Antje Bartens, Nordic-Walking Trainerin, Fitness- und Ernährungsberaterin und Tanja Kliemeck, Pythotherapeutin und Umweltpädagogin

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